減量成功(*^_^*)

2015年05月19日食養生カウンセリング

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先日、食養生カウンセリングを受けて頂いた方からの嬉しい報告(*^_^*)

食事内容を伺ったところ、和食中心の身体を気遣った内容で、いつも違う内容の美味しそうな献立でした。

でも、じつはご自身が意識していなかったある習慣が、なかなか減量できない理由のひとつだったんですよね。

大幅に食事内容を変えることはなく、調理の際の少しの工夫と、食べ方を変えることを提案させていただいたのですが、

まったくストレスなく減量できたと喜んでいただけました。

 

私たちにとって、関わった方が元気になっていかれるのが、何より嬉しいことですし、励みになります。

鍼治療で身体が元気になった分活動量も増えて、ますます輝いていかれるんでしょうね。

とっても嬉しい報告ありがとうございました♪

 

食養生カウンセリングの詳しい内容はこちらから→

 

この記事を書いている人

魚住理恵鍼灸専門治療院 無何有(むかゆう) 食養生担当/管理栄養士
●和歌山県みなべ町出身
●武庫川女子大学 生活環境学部 食物栄養学科卒業 管理栄養士
●女の子2人(12歳と8歳)の母

高齢者福祉施設にて、治療食の献立作成に従事。

その後、生活習慣病予防のための特定保健指導や、妊産婦、乳幼児の栄養相談や食育など、幅広い年代の方から相談を受け、カウンセリングを行っています。

私生活では限られた時間の中でいかに効率よくバランスのとれる食事を作ることができるか、年齢に負けない体作りができるかを考え実践しています。


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