西宮北口駅すぐにある鍼灸院。本物の伝統鍼灸を追求し、病院で良くならなかったというような方にも、ご支持をいただいています。神戸・宝塚・芦屋から来院の方も多数おられます。

待合のてぬぐいを変えました。

にじゆらさんの『あじさい』です。

 

昨日、ふと思い立って、「ママはジョギングに行ってきます！」と宣言すると、

「一緒に行く～。」と、子供たち。

 

半年ぶりのジョギング。

前は、途中歩いたり、休みながら走っていた次女（小２）ですが、昨日は、長女（小６）にピッタリくっついて、完全に置いていかれた私・・・(*_*;

 

バスケ頑張ってるんやな～。すごいな～。

あ～、肺が苦しい・・・。

 

なんて思いながら、マイペースでノロノロ走ってきました。

 

いい汗かいた！！

パンパンだった足が、スッキリした。(*'▽')

 

筋トレだけじゃなくて、有酸素運動もやっぱり大事だな～。

今日も行こうかな。(*^。^*)