カテゴリー : 養生(生活習慣)

【動】を鎮めよ。

2017年03月29日東洋医学というもの

間が空きましたが、今日は東洋医学の真面目な話。 東洋医学の考え方でいくと、人が何かを行おうとするとき、肝臓の気が動くことからスタートします。 別の言い方で言うと、体内で「欲求」「欲望」の芽が生じることになります。 その肝…

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お酒とサウナの影響。

2013年11月02日養生(生活習慣)

割と40代~50代くらいの男性に多いのですが、お酒が好きでよく飲む。 そして、サウナが好きという方。 ”お酒を飲んだ後すぐにサウナに入るのは危険”というのは、一般的にも知られていることです。 ただ、そんな危険なことはしな…

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身体が硬い。

2013年09月11日養生(生活習慣)

人間の身体の中で、縮むと伸びるをくりかえしているのは、どこか? まず、頭に浮かぶのは筋肉ではないでしょうか? この筋肉に関することで、よくいうのが身体が硬い、身体が柔らかいというものがあります。 東洋医学の見方から言えば…

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温めすぎの害もあります!!

2013年08月09日養生(生活習慣)

冷えは大病の元というのが、一般的な見解として浸透しています。 人間は動物ですので、身体を動かすために多くの陽気(エネルギー)を必要とします。 ですので、冷えることを嫌うことは本能的と言ってもいいかもしれません。 ただ、身…

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わかっていてもたまってしまうストレスの発散法!!

2013年07月29日養生(生活習慣)

これまで、 ①ストレスが様々な病気の要因となるということ ストレスはこんな病気の原因にもなる!! その一 ストレスはこんな病気の原因にもなる!! その二 ②ストレスによって引き起こされた病気を治療するときの二つのステップ…

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