カテゴリー : 健康法

ジョギング②

2014年11月29日健康法

来月、小学校のマラソン大会がありまして。 聞くところによると、朝から練習している子もけっこういるそうな・・・ うちは朝はムリ~  なので夕食後、母とともに。   で、先日学校でマラソン大会の予行があったのですが…

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ジョギング

2014年10月28日健康法

体作りのひとつで、院長に勧められたこともあり、昨年からジョギングをしています。 とにかく体力がなくて、すぐ疲れてしまう自分が嫌で、始めました。 週末に1回と平日に2回で、週3回くらい、と決めていたものの、 なかなか回数を…

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化粧について

2014年10月16日健康法

10月から受付に座るにあたり、少し迷っていました。 化粧をするかどうか・・・ 人前に出るのに、化粧をするのは礼儀でもあると昔は思っていたけれど、 自分の職業を考えて、やはりノーメイクで臨もうと決意しまして、 恥ずかしなが…

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