ストレスがかかっている時、精神疲労が重なっている時、何かに集中して作業している時。 このような時の人間の身体は、気が頭や肩の方にのぼり、知らず知らずの内に上半身に力が入ってしまっています。 このような時に、大事なのが息抜…
吸う前にはく！！~息抜きについて~
2013年07月16日養生（生活習慣）
運動するということ。
2013年07月15日養生（生活習慣）
運動することには、ダイエットや減量、ボディメイクといったイメージが強いかもしれませんが、 病気を改善するという観点においても非常に重要なことなんです！！ 運動に関わるのは、肝臓と肺です。 肺は有酸素運動のイメージですぐに…
肉体を治せば！！～パニック障害の臨床から～
2013年07月12日鍼灸の力
肉体を治せば、精神も安定します。 パニック障害という病気をご存知でしょうか？ ストレスを溜めこんでいる方に多く、何かの拍子に呼吸が苦しくなったり、心臓がバクバクしたり、めまいがしたりするものです。 これは、精神的な病気と…
冷ますことも、時には重要！！
2013年07月11日東洋医学というもの
人間の身体の寒熱は、全体で考えることもあれば、部分で考えなければならないことがあります。 寒と熱が同時に身体に存在することは、よく見受けられます。 これだけの暑いのですから、普段冷えやすい身体の方でも、一部熱を持っている…